Slaaptips

  • Wat is het beste matras bij nek- en rugklachten?

    Een goed matras kan uw pijn verlichten, terwijl een slecht matras de klachten juist kan verergeren. In dit artikel bespreken wij de meest voorkomende klachten en oorzaken en geven wij u advies over de belangrijkste aandachtspunten bij uw matras en kussen keuze.
    Lees verder »
  • Wat is de beste slaaphouding?

    Tijdens het slapen neemt u gedurende nacht verschillende slaaphoudingen aan. De een slaapt op zijn of haar rug, de ander op de zij en de ander op de rug. De houding waarin u in slaap valt, is niet per definitie de houding waarin u de hele nacht blijft liggen. U neemt waarschijnlijk een slaaphouding aan die voor weinig ongemakken zorgt.
    Lees verder »
  • Matrassen vergelijken: Wat is de beste matras voor mij?

    Matrassen zijn er in vele soorten en maten. Elk type matras wordt gekenmerkt door een aantal eigenschappen. In dit artikel zetten wij de 7 meest voorkomende matrassen op een rij met de belangrijkste eigenschappen, voordelen en nadelen zodat u een betere keuze kunt maken.
    Lees verder »
  • ZZZZZzes tips om makkelijk op te staan

    Hoe ergerlijk… van die mensen die om zeven uur ’s ochtends al lachend naast hun bed staan. Terwijl jij en je ochtendhumeur tot de lunch geen levend wezen kunnen verdragen. We horen het al: lees deze tips!
    Lees verder »
  • 10 tips voor een betere nachtrust

    Heeft u problemen met slapen? Heeft u het gevoel dat u niet goed uitgerust bent wanneer u wakker wordt? Soms is dit probleem vrij gemakkelijk aan te pakken. Bekijk hier onze 10 tips voor een goede nachtrust.
    Lees verder »

5 artikel(en)